Omdat alleen praten vaak niet genoeg is….
Omdat praten vaak niet genoeg is houd ik mij bezig met een aantal meer lichaamsgerichte vormen van coaching.
Hieronder een korte uitleg van de verschillende vormen.Sessies kunnen zowel individueel als in een kleine groep gegeven worden, vooral danscoaching leent zich daar heel goed voor.
Paardencoaching
Paardencoaching is een bijzondere vorm van coaching waarbij paarden worden ingezet om je meer inzicht te geven in jezelf. Paarden zijn van nature gevoelig en reageren sterk op de emoties, energie en lichaamstaal van mensen. Dit maakt ze tot een spiegel die onbewuste patronen en overtuigingen zichtbaar maken.
Tijdens een sessie werk ik samen met jou en het paard om te onderzoeken hoe je in het leven staat, waar je kracht ligt en welke blokkades je misschien nog tegenhouden.
Danscoaching
Danscoaching combineert coaching met dans en lichaamsbeweging. Jouw lichaam in beweging, waarbij dans en expressie dienen als middel om inzichten te verkrijgen en persoonlijke groei te stimuleren
In tegenstelling tot traditionele, vaak verbale coaching, richt danscoaching zich op het bewust worden van gevoelens, patronen en innerlijke processen via het lichaam
Wandelcoaching
Wandelcoaching is een vorm van coachen waarbij je wandelt in de natuur of in de stad. Als coach gebruik ik de natuur en/of andere omgeving in de coaching. Doordat je tijdens de wandelcoaching naast elkaar wandelt, is het oogcontact minder dwingend en ervaart je coachee meer ruimte om te mijmeren en inzicht te krijgen.
We wandelen en praten niet alleen, maar doen vooral veel praktische ervaringsoefeningen, waardoor de coachee weer volledig in contact komt met zichzelf!
